O hábito de tomar o conhecido chá da noite costuma ser uma alternativa bastante utilizada por quem busca ter uma boa noite de sono. Além disso, o consumo da bebida em horários noturnos pode ajudar a combater a ansiedade e insônia, dois males muito comuns nos dias de hoje. Entretanto, mesmo com o hábito ganhando […]
O uso do chá anti-inflamatório é bastante comum entre pessoas que buscam cuidar da saúde através da ingestão de infusões e chás com propriedades medicinais. Isso porque a eficiência das ervas no auxílio ao tratamento de doenças é cientificamente comprovada. Aliás, o uso de chás e ervas é tão comum que até mesmo medicamentos patenteados […]
Falar sobre chá artesanal é abordar um universo cada vez mais amplo e com propriedades que têm conquistado apreciadores ao redor de todo o mundo. Isso porque a bebida não apenas oferece alta qualidade como possui benefícios que proporcionam mais saúde e bem-estar no dia a dia. De acordo com estudos da Revista Varejo S.A., […]
Dentre as diversas alternativas disponíveis para realizar uma limpeza no organismo, certamente o chá detox é um dos mais procurados. Isso porque há algumas destas bebidas que podem realmente ser benéficas e capazes de eliminar substâncias nocivas do corpo. Entretanto, é necessário conhecer como o chá age no corpo, quais suas propriedades e indicações e, […]
A recomendação de tomar determinados tipos de chá para imunidade é tão antiga, que talvez não seja possível dizer quando ela se iniciou. Há relatos do costume de usar ervas para dar sabor à água fervida desde a China, em meados de 250 antes de Cristo. Já no Brasil, as primeiras mudas de Camellia sinensis […]
Ainda que, pelo nome, a principal associação do composto seja com o café, o mercado oferece atualmente diversas opções de chá sem cafeína. Isso porque, ainda que apresente propriedades benéficas para o corpo humano, o excesso de cafeína pode comprometer a saúde e o equilíbrio do nosso organismo. Aliás, é importante explicar que o uso […]
Sempre que falamos sobre infusão de chá, devemos saber que todo chá é uma infusão, mas nem toda infusão é um chá. A razão é que, popularmente, as pessoas costumam chamar de chá todas as bebidas feitas com ervas e água fervente. Mas você sabia que existem diferenças significativas entre as duas coisas? Além disso, […]
Tomar um chá para ansiedade pode ser uma solução interessante e eficaz para aqueles dias de maior movimentação. Isso, porque as propriedades das ervas calmantes costumam se mostrar bastante positivas se administradas com a frequência certa e com produtos de qualidade. De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), entre 3% e 7% […]
Fazer um blend de chá é uma opção incrível para quem busca aliar experiências sensoriais, gustativas e aproveitar as propriedades terapêuticas dos mais diversos tipos de ervas. Isso porque esta mistura propõe potencializar em uma única infusão, as mais variadas vantagens em consumir essas combinações. É importante considerar que mesmo com o charme e sabor […]
Ervas nutritivas podem ser suaves, mas poderosas. Elas atuam muito bem no cotidiano, trabalhando lentamente ao longo do tempo para fortalecer seu corpo. Possuem vitaminas e nutrientes essenciais, que podem realmente fazer a diferença em como você se sente mental, emocional e fisicamente. Há um ditado entre os fitoterapeutas que diz que, quando você toma […]
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